原标题：配眼镜应该度数配低一点，还是配足一点？配足一点，不要配低？
配眼镜，应该度数配低一点，还是配足一点？
经常听到客人这样跟我说：「之前配眼镜的时候，验光师说度数要配低一点，不然涨得快。」其实对于大多数人来说，配眼镜都应该配足，而不是应该配低。度数不够正常矫正视力，反而会导致上涨。
我们先来看一下，为什么成年了之后度数还会上涨呢？（排除病理情况）
1、度数不够其实和大多数人想的正好相反，度数没配够，是会导致视力情况变糟糕的。比较常见的两种度数不合适的情况，一个就是应该足矫，但是却配低了。尤其是散光，很多人认为散光可配可不配，但其实散光应该配足，近视反而可以酌情考虑。
2、双眼矫正视力不一致有些验光师，验光的时候赶时间，可能不会那么仔细，最后虽然你两个眼睛都能看得清，但一个能看到1. 2,一个只能看到1. 0,两个眼睛看到的东西清晰度不一样，久而久之，自然视力就会发生变化。
3、最常见的镜框不合适的情况，就是瞳距、瞳高不对。另外，由于长期单手摘戴眼镜，或是眼镜受到外力的作用发生变形，导致眼镜的矫正作用不如以前，自然也会出现度数上涨。镜框不合适。
4、一般眼镜用一年半左右，就可以考虑更换了。有些人镜片磨损，眼镜用了三四年，膜层已经磨损得不成样子，于是就会发生光的衍射现象，甚至有些部位已经失去了光学作用。这么一来，眼镜的矫正作用自然就大不如前，甚至失去作用。
5、用眼习惯；很多人的用眼习惯不好。跟读者聊过之后发现，很多人看手机、写作业会不戴眼镜；另外，很多人喜欢晚上玩手机，但是又不开灯。还有一些人，可能工作比较忙碌，长期盯着电脑不注意休息，如此一来，视疲劳很严重，度数自然也长得快。
6、如何避免度数上涨？想要避免度数上涨，首先要配一副合适的眼镜。在配镜之前，建议到比较靠谱的地方做一个全面的视功能、视力检查。有了检查结果之后，再根据自己的实际使用场景，来判断怎样选择眼镜。例如你是一个没有任何视功能问题的人，有近视和散光，同时你长期需要看近，那笔者推荐将矫正度数设定为1. 0,同时，每用眼30分钟，休息5分钟。在这里就不穷尽所有用眼情况了，过两天会重新写一个专题，介绍各种情况下的推荐配镜方案。
再回到我们的问题，我们配眼镜到底应不应该配低一点？笔者的建议是，对于大部分人来说，都建议要足矫，也就是配足一点，不要配低。
（配镜或是咨询都可以找我，看见就回。）返回搜狐，查看更多
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